Longevity
Longevity: Sağlıklı yaş almak ne demek?
Sağlıklı yaş alma yaklaşımının merkezinde günlük hayatı sürdürebilmek, hareket etmek ve değer verdiğimiz şeylere devam etmek var.
Longevity sözcüğü uzun ömür anlamına gelir. Sağlıklı yaş alma yaklaşımı ise yıllar ilerlerken yaşamın içinde nasıl kalabildiğimizle de ilgilenir.
Günlük yaşamın içindeki sağlık
Dünya Sağlık Örgütü sağlıklı yaş almayı, ileri yaşlarda iyilik halini destekleyen işlevsel yetilerin geliştirilmesi ve korunması üzerinden tanımlar. Hareket edebilmek, karar verebilmek, ilişkileri sürdürebilmek ve topluma katkıda bulunabilmek bu çerçevenin parçalarıdır.
Nereden başlayabiliriz?
Günlük yaşamda sizin için değerli olan aktiviteleri düşünün. Neleri rahat yapabiliyorsunuz, nelerde zorlanıyorsunuz? Bu sorular, hekim görüşmesinde kişisel hedefleri konuşmak için bir başlangıç olabilir.
Kaynak
Dünya Sağlık Örgütü — Healthy ageing and functional ability
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/healthy-ageing-and-functional-ability
Bu sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi yerine geçmez. Uygulamaların uygunluğu, olası yararları ve riskleri hekim değerlendirmesinde ele alınır. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
